2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1681 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: Rainbow Kermajuusto, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä, Maitokahvi. 점심 식사: Suklaa (Makea tai Tumma), Sitruunakakku, Maitokahvi, Kuskus (Kypsennetty), Salaatti, Fazer Amica Paistettuja Perunoita, Selleri (Kypsennetty), Ankanliha, Punaviini. 저녁 식사: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Croissant. 간식/기타: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Mango Jogurtti . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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