2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2142 kcal
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지방: 171.03g | 단백질: 107.39g | 탄수화물: 44.31g.
아침 식사: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Свинина Тушеная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хліб Житній Заварний, Вершки Яготинські, Грецкие Орехи, Арахис. 점심 식사: Королівський Смак Гірчиця Міцна, Сало, Сметана 20%, Капуста, Шпинат, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 18%. 간식/기타: Мясная Лавка Сало по-Украински . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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