2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1425 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Яблочные колечки, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Собственном Соку, Овсяноблин с сыром с помидорои, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щи с Курицей, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вино Красное Сухое, Стожки. 간식/기타: Яблочные колечки, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|