2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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999 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 77.99g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Маффин куриный, Овсяноблин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вареное Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, O'Zera Шоколад Dark 55%, Огурец (с Кожурой), Редис, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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