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Non si molla
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1443 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 165.04g | 탄수화물: 139.71g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Coop Filetti di Nasello Surgelati, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Petto di Pollo, Carne, Mela Stark, Carne di Petto di Tacchino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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