2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1562 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 223.28g.
아침 식사: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 白飯, Subway 洋蔥, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 저녁 식사: 洋蔥, 蛋炒飯, 台畜 蒜味香腸. 간식/기타: 雞蛋糕, 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 冰烤地瓜, 菠蘿. 더보기
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1312 kcal
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운동:
瑜珈課 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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