2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1871 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 229.87g.
아침 식사: Ovo Frito, Hortifruti Manga Palmer, Panco Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Milho Verde Cozido. 간식/기타: Uvas, Nestlé Nesfit Multicereais, Danone Grego Torta de Limão , Mamão, Vigor Grego Zero Gorduras, Manga Palmer. 더보기
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