2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
3144 kcal
|
지방: 230.33g | 단백질: 176.79g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 저녁 식사: 고등어, 고등어, 달걀, 연어구이. 간식/기타: 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|