2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
2093 kcal
|
지방: 79.11g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 260.84g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Dark 55%. 점심 식사: Яйцо, Батон Нарезной, Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Жаркое. 저녁 식사: Сахар, Панкейки, Салат кап ог, Котлеты кур, Гречка Отварная. 간식/기타: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|