2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
476 kcal
|
지방: 21.79g | 단백질: 26.90g | 탄수화물: 47.15g.
점심 식사: 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 中華 凍豆腐, 蔥, 木耳, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 維納斯 維納斯咖啡. 간식/기타: 7-11 冰烤地瓜. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|