2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1551 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Сахар, Мёд, Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Агро-Альянс Булгур, Куриное Филе, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Ичалка Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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