2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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981 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Susu Kedelai, Mayora Zuperrrkeju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 점심 식사: Biji Rami, Jambu Air, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Kwetiau, Tempe. 저녁 식사: Pempek, Tahu, Pangsit Polos. 간식/기타: Sayuran Rebus (tanpa Daging). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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