2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1700 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 175.99g.
아침 식사: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Заливной, Гринагро Крем Творожный с Черникой. 점심 식사: Гринагро Сметана 20%, Дом Борщ с Фасолью, Самбери Хлеб Заливной. 저녁 식사: Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оттоги Майонез Легкий, Мясокомбинат Лесозаводский Котлеты Филейные из Индейки. 간식/기타: Натси Инжир . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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