2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1913 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 233.83g.
아침 식사: Flora Margarina, Bimbo Pan Blanco, Feiraco Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Allioli, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Maria Natura Filete Ternera, Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos. 저녁 식사: Campofrío Fiambre de Pavo, Larsa Queso Trébol , Bimbo Pan Blanco, Apple, Azucarera Azúcar Blanco, Vitalinea Yogur Natural 0%. 간식/기타: Alpro Leche de Almendras Original, Eroski Basic Jamón Cocido, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Plátano. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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