ksty.cris님의 저널, 2020년 05월 14일

Semana passada estava nesse peso, por 3 dias consecutivos, do fds para cá, fiquei inchada devido ao período menstrual. vamos aguardar esse período passar para nova pesagem e verificar se realmente engordei ou se mantive. continuei me alimentando normalmente sem exageros.
56.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
705 kcal 지방: 16.44g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 102.34g.   아침 식사:  Pão Francês,  Café com Açúcar. 점심 식사:  Ovo Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco. 더보기
1622 kcal 운동: Ballet - 1 시간, 휴식 - 23 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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