2013년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
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2995 kcal
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지방: 149.39g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 267.68g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mela, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Yakult, Stracchino. 점심 식사: Riso Bianco, Bresaola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Excellence 90% Cacao, Mela, Finocchio, Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Megamass 3000, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Biscotto, Proteine in Polvere, Bio Wellness Mix, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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