carolfrutos님의 저널, 2020년 05월 14일

2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
899 kcal 지방: 39.98g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 83.71g.   점심 식사: Pimentão Verde, Qualitá Tomate Cereja, Estrogonofe de Frango, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Palmito Açaí, Brócolis. 간식/기타: Linea Bolo de Laranja, Seara Peito de Peru Light, Prezunic Queijo Prato, Brigadeiro de Colher. 더보기
2154 kcal 운동: 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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