2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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546 kcal
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지방: 17.07g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 69.64g.
점심 식사: Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Ponkan, Presunto Cozido Magro, Maionese. 저녁 식사: Banana Nanica, Queijo Fresco. 간식/기타: Caldo Verde. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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