2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1289 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 35.55g | 탄수화물: 191.85g.
아침 식사: Frisian Flag Susu Kental Manis, Skippy Creamy Peanut Butter, Roti Putih. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Daging Babi Cincang, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Singkong Rebus. 저녁 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Singkong Rebus. 간식/기타: Semangka, Oreo Oreo Original, Delfi Briko. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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