2013년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 19일:
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1058 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 45.21g.
아침 식사: Turkey Sausage, Egg, Splenda Granulated Splenda, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Stop & Shop Mixed Salad Greens, Chicken (No Broth, Canned), Blackberries, Strawberries. 저녁 식사: Blackberries, Strawberries, Olive Oil, Egg, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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