2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1322 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 172.85g.
아침 식사: Quatá Leite Desnatado, Carrefour Granola com Frutas Light, Caqui. 점심 식사: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Lugen Semente de Chia, Rúcula, Agrião, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Sanduíche de Presunto e Queijo, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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