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steelie_martini
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2020년 05월 14일
steelie_martini님의 저널, 2020년 05월 14일
steelie_martini 님의 프로필
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Well that's no more alcohol for me then! That's what I get for enjoying a few Guinness on the weekend 😒
88.2 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
8.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 14일:
1350 kcal
지방: 56.21g | 단백질: 106.10g | 탄수화물: 97.42g.
점심 식사:
Nando's Grilled Halloumi Cheese, Newgate Baked Beans , Hovis Best of Both Medium.
저녁 식사:
Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Cream Cheese Spread , Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Aldi Beechwood Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
간식/기타:
McVitie's Chocolate Hobnobs.
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1916 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분.
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주 0.7 kg 증가하기
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