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Bom dia! Estou sem foco na dieta, o isolamento social me deixa ansiosa, tem dias que chtito balde, mas quando vejo que engordei um Kilo fecho a boca, mas tá difícil a dias estou oscilando entre 83 e 84 ☹️☹️☹️
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1193 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 217.19g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 점심 식사: Laranja Pêra, Mamão Papaia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sopa de Feijão. 저녁 식사: Predilecta Goiabada, Adria Bolacha Água e Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Torta de Frango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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