2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
535 kcal
|
지방: 9.17g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 87.97g.
아침 식사: Lime, Dragonfruit (Pitaya), Papaya. 점심 식사: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Green Tea, Cooked Spinach (from Fresh), Cucumber, Finna Sambal Pedas, Sprouts, Boiled Potato. 간식/기타: Fresh Lime Juice. 더보기
|
|
2219 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 37 분, Google Fit - 23 시간 23 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|