2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
1623 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 219.26g.
아침 식사: Torta cacao yogurt gocce cioccolato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Zucca, Parmigiana di melanzane, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Amadori Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. 간식/기타: Budino banana e albumi, Torta cacao yogurt gocce cioccolato, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Gallette di Mais. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|