2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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2455 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 139.11g | 탄수화물: 317.62g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, CREA Banana. 점심 식사: Esselunga Farina 00, Esselunga Burro, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. 저녁 식사: Esselunga Pesto, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, CREA Pollo, Petto Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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