2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1430 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Auchan Boisson Noisette, Alpro Dessert Vanille Amande, Fraises, Nature + Graines de Chia, Carrefour Boisson Amande, Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal Nutchoc, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Oeuf. 점심 식사: L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Lidl Aiguillettes de Poulet , Champignons, Épinard, Tomates Cerises, Oignons, Carottes, Courgette, Carrefour Pois Chiches, Semoule Cuite. 저녁 식사: Pnvia Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Florette Batavia, Champignons, Soignon Chèvre Allégé, Baresa Pesto Alla Genovese, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. 간식/기타: Milka Patamilka, Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Bulk Powders Peanut Flour, Prozis Oatmeal Nutchoc, Courgette, Banane. 더보기
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안정된 체중
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