|
Заболела 😿
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1047 kcal
|
지방: 20.75g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Мистраль Рис Басмати Отварной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|