2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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883 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 119.30g.
아침 식사: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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