2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1483 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). 점심 식사: Azucarera Sirope De Agave, La Fallera Arroz Redondo, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Hacendado Zumo de Tomate, Albóndigas de Pavo, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Zanahoria, Harina de Trigo Integral. 저녁 식사: Salsa de Soja, Atún, Ligeresa Mayonesa, Endibias, Fresas, Carrefour Maíz Dulce, Carrefour Piña en Su Jugo, Caladero Langostino Cocido, Cava, Aguacate, Ostras. 간식/기타: Haribo Funky Mix, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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