2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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913 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 132.76g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Kefir, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Chicken Soup, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham. 저녁 식사: Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Mushrooms , Green String Beans, Brown Rice, Tomatoes. 간식/기타: Guavas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Bran & Raisin Muffin . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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