2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
723 kcal
|
지방: 24.28g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 73.10g.
아침 식사: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 간식/기타: Зефирюшки Воздушный Зефир, Яблоко, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|