2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1773 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 144.42g | 탄수화물: 184.01g.
아침 식사: Savoiardi, Amo essere Biologico Latte di Avena, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella , Riso Basmati (Cotto), Piselli. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Citterio Prosciutto Cotto, Morato American Sandwich Integrale , Banana, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Cereal Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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