2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1406 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Borsa Fette Biscottate Integrali di Farro, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Rapunzel Crema di Nocciole. 점심 식사: Finocchio Crudo, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Pasta fillo con spinaci, ricotta e tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Rapunzel Crema di Nocciole, Orogel Edamame , Fage Yogurt Greco Total 0%, Salmone Cotto, Zucca Cotta. 간식/기타: Cantucci integrali, Selex Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Pistacchio Croccante, Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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