2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1541 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 136.74g.
아침 식사: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Efko Schlemmer Gurken, Almare Makrelenfilets in Tomatensauce, Bon Appetit Mini-Baguettes. 점심 식사: Milfina Teebutter, Gourmet Cornichons mit Chilli, Alnatura Quinoa, Hähnchenleber. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Walnüsse, Haferflocken, Chia-Samen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Erdbeeren. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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