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117.6 today!
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 19일:
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1923 kcal
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지방: 139.09g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 69.47g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber Gummies, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 점심 식사: Coconut Chips, 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Petite Diced Tomatoes, Zucchini, Egg, Canola Mayonnaise. 저녁 식사: Half & Half, 100% Pure Pumpkin, Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Large Grade A Eggs, Mini Babybel Light Original, Nutiva Coconut Chips, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Coconut Chips. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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