2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1052 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Certossa Fette Biscottate Integrali, Radicchio Rosso, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato, McEnnedy Crispy Fried Onions. 저녁 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Ponti Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tre Mulini Polenta Istantanea , Coop Filetti di Nasello Surgelati. 더보기
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1461 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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