2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1187 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тофу. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Суп Куриный с Вермишелью, Смузи, Кабачки, Цветная Капуста, Брокколи, Перепелиное Яйцо, Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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