2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1252 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Сыворотка, Сметана, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Родной Дом Пельмени Мясные, Сметана , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Банан. 저녁 식사: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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