2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1424 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 113.04g.
아침 식사: Сарделька, ДЕП Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Эмир Сыр Сметанковый, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Плов с Говядиной. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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