2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
1761 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 200.20g.
아침 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная). 점심 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Геркулес, Кедровые Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. 저녁 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Пятерочка Лук Репчатый, Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо. 간식/기타: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|