2013년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 19일:
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700 kcal
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지방: 14.47g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 83.68g.
아침 식사: Italian Spinach Pie - Kraft.com, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Milk (Nonfat), Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Lundberg Wild Blend Rice, Rosemary and olive oil pork tenderloin. 간식/기타: Water, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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