2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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669 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 40.12g | 탄수화물: 62.06g.
아침 식사: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 점심 식사: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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