2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1240 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Чай, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. 간식/기타: Янтарь Сыр Плавленный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Капустный Салат, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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