2013년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 19일:
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2284 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 352.65g.
아침 식사: A Taste of Thai Jasmine Rice, Thai Kitchen Thai Peanut Noodle Kit, Annie Chun's Pad Thai Sauce, Tacone Thai Cone, Amy's Thai Stir-Fry, Thai Feast Pad Thai. 점심 식사: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas. 저녁 식사: Kale, Egg. 간식/기타: Tangerine, Apples. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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