2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1220 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Tahu Isi, White Rice, Medjool Dates, Garlic, Hot Chili Pepper, Hati Ayam, Ampela Ayam, Ommason Kimchi, Apollo Roka Wafer Ball, White Chocolate with Almonds, Chocolate Covered Almonds. 점심 식사: Medjool Dates , Finna Kerupuk Udang, Red Hot Chili Peppers , Shallots , Olive Oil, Egg, So Good Bakso Ayam, Pempek, Apollo Roka Wafer Ball. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Isi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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