2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1476 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 193.31g.
아침 식사: Asda Gammon Joint , Egg, Aldi Brown Bread. 점심 식사: Benecol Benecol Light, Sainsbury's Corn Thins . 저녁 식사: Brussels Sprouts , Butternut Winter Squash , Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Potato, Tesco Beef Gravy Granules , Chicken Meat and Skin (Roasting) . 더보기
|
|