2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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953 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 125.02g.
점심 식사: Fragole Zuccherate, Ossobuco, Patata Bollita, Pane Comune, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 간식/기타: Noci. 더보기
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1991 kcal
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운동:
앉아있기 - 55 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 3 시간 15 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 56 분, 읽기 - 35 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 운전 - 20 분, 서있기 - 37 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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