2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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434 kcal
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지방: 6.14g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 57.64g.
아침 식사: Coffee with Milk, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Great Value Stevia, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Old London Melba Toast Classic, Honeycrisp Apples. 더보기
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안정된 체중
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