2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1594 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Colun Crema Light, Vivo Galletas de Salvado, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Huevo, Crumble pera manzana. 점심 식사: Longkou Fideos de Poroto, Deyco Leche de Coco, Zapallo Italiano, Aceite de Sésamo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: En Linea Manjar, Palmitos, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Crumble pera manzana, Vino Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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